Fındığın faydaları

Her hamile kadın gibi siz de sorumluluk içgüdüsüyle bebeğinizin sağlığı hakkında endişeleniyorsanız, eski alışkanlıkları bir kenara bırakmanın vakti geldi. Unutmayın ki fetüsün normal gelişimi ve sağlıklı bir doğum için yaşam...

Sağlıklı yaşam prensibi her geçen gün biraz daha yayılarak tüm dünyayı etkisi altına alıyor. Bugün dünyanın neresine giderseniz gidin, sağlıklı yaşam adına ekstra çaba gösteren insanlarla karşılaşabilirsiniz. Alışkanlıklar da buna...

Kendiniz ya da aniden gelen misafirleriniz için hazırlayabileceğiniz hem pratik hem de oldukça lezzetli 3 tarifi sizin için derledik…

Enerji vermesi, mutlu etmesi ve tabii ki karşı konulmaz lezzeti bir yana şeker, aslında vücudunuzun baş düşmanlarından biridir. Canınız tatlı çekiyor olabilir; ama vücudunuz ekstra şeker almaya hiçbir zaman ihtiyaç duymaz. Nitekim ihtiyacı olan şeker miktarını gün içinde yediğiniz meyve ve sebzelerden fazlasıyla karşılayabilir.

Anti-bakteriyel özelliğe sahip fındık yağı ile cildinizi mikroplardan arındırmak mümkün. İçinde bulunan E vitamini sayesinde ışıl ışıl parlayan bir cilde sahip olabilirsiniz. Daha dayanıklı ve canlı saçlar içinse çareyi yine fındık yağında bulabilirsiniz. Fındık yağının bu göz dolduran mucizesi hakkında daha detaylı bilgi sahibi olmak isterseniz, sizi yazının devamına bekleriz...

Besin değerleri yönünden bakıldığında kuruyemişler sağlıklı yaşamın olmazsa olmazı. Faydalarını saymakla bitiremeyeceğimiz fındık da bu anlamda gerçek bir hazine.